Può capitare di sognare l’ex, è una cosa più frequente di quanto si possa immaginare e porta con sé una serie di importanti implicazioni.

L’interpretazione dei sogni non è solo un gioco che alcuni fanno per flirtare o sedurre una ragazza, si tratta al contrario di una vera e propria scienza con delle basi solide. Essa fu teorizzata proprio dal padre della psicanalisi Freud nell’omonima pubblicazione.

Sigmund Freud, padre della psicanalisi
Sigmund Freud, padre della psicanalisi

Sognare l’ex fa parte di una grande casistica di sogni che sono capaci di scombussolare una persona. Ciò dipende dal fatto che l’inconscio, attraverso le proiezioni oniriche, urla letteralmente che c’è qualcosa che va’ rivisto. In generale può voler dire:

  • Che sei ancora innamorato/a dell’ex. Spesso una storia può finire per ragioni che vanno oltre i sentimenti, oppure è stato l’ex a dire ti lascio e ti trovi quindi in una condizione di malessere e depressione che non sei in grado di affrontare.
  • Può anche significare che anche se la storia è finita ci siano ancora delle questioni in sospeso. Per esempio potrebbe non esserci stato un chiarimento importante, o le scuse da parte di uno dei due per un tradimento.
  • Sei ancora innamorato della ex.
  • Sognare l’ex può anche voler dire che hai la necessità di intraprendere un nuovo percorso nella tua vita. E’ una sorta di commiato, di addio, che il tuo inconscio da al passato per proiettarsi verso nuove storie ed esperienza
  • Oppure l’immagine dell’ex va vista in maniera diversa, esso non è una persona, ma rappresenta altro. In generale potrebbe rappresentare il passato che non rende soddisfatti e, come è stato proprio per quella persona, va allontanato o modificato.

Queste sono solo delle interpretazioni di base di quando capita di sognare l’ex che devono essere valutate correttamente e sempre con la massima apertura mentale.

Come comportarsi se si continua a sognare l’ex costantemente?

Può capitare di sognare l’ex una volta soltanto, la cosa potrebbe anche non avere grandissimi significati che vanno ricercati e capiti. Molte persone, però, sognano l’ex più volte anche facendo lo stesso identico sogno. Se questo dovesse accadere si può essere certi che c’è qualcosa che non è in equilibrio.

Potrebbe voler dire che si vuole riconquistare la ex, a quel punto non è detto che l’inconscio abbia ragione e che sia la scelta giusta. Se poi si è sicuri allora è sempre consigliabile fermarsi un attimo e non chiamarla la mattina stessa, ma seguire un metodo, una strategia, che aumenti le tue possibilità di riconquista (vedi l’ebook Come Riconquistare la ex, che va bene sia per lei che per lui).

Sognare l'ex non significa che si debba per forza riconquistarla
Sognare l’ex non significa che si debba per forza riconquistarla

Può capitare che si continui a sognarla per mancanza di chiarezza, le cose non dette sono macigni che ci portiamo dentro e ci appesantiscono così tanto da rendere la vita molto difficile. In questi casi non fare nulla è sconsigliato, meglio chiamare l’ex e chiedergli di vedervi per parlare un po’. Se è passato qualche mese dovrebbe accettare.

Mi raccomando di essere pronti e preparati, di fare prima un bell’esame di coscienza e di non aver paura di dirle realmente quello si pensa e sente realmente. Questo non è un incontro per rimettervi insieme, ma solo per capire e aiutare le ferite a rimarginarsi.

Anche il modo con cui si va a parlare con l’ex è importante per rimarginare le ferite e lasciare andare la persona che un tempo (forse ancora) si amava. Leggerezza e comprensione sono le basi, non vi vedrete per litigare ma per capirvi, fregatene di chi ha fatto cosa, rinfacciare il passato non servirà a nessuno dei due, anzi, è altro sale su ferite.

Sognare l’ex, altri significati.

Di certo se si continua a sognare l’ex significa che il legame, almeno da parte tua, rimane forte verso una persona con la quale hai vissuto momenti belli ( e brutti) importanti che ormai, devi tenere a mente, sono passati.

Alcuni credono che sia il caso di riprovarci solo perché si continua a sognare l’ex: ERRORE! I sogni non sono una guida da seguire, ma degli spunti che ci servono per comprendere meglio se stessi e cosa realmente si vuole.

Magari era un maiale (o maiala)!
Magari era un maiale (o maiala)!

Sognare l’ex è una cosa che capita, di media, quando la storia è finita da poco. Ci si svegli al mattino con una serie di sensazioni più o meno negative che ci accompagnano per tutta la giornata o forse anche per giorni interi.

Imparare a gestire questo stato d’animo è fondamentale per non farsi travolgere dalla negatività e dal malessere, lo si può fare sforzandosi di fare cose che ci piacciono, parlandone con amici o persone care ma senza chiamare l’ex! Se è ex in questo momento c’è una ragione.

Altre volte capita di sognare l’ex quando si sta conoscendo una persona interessante che potrebbe essere una storia da coltivare e portare avanti. In quel momento la paura di soffrire riappare e subdolamente ricorda il malessere e le sofferenze provate ricordando, con i sogni, l’ex. E’ solo un meccanismo di difesa che si attiva il più delle volte se si hanno ancora cose in sospeso con l’ex.

Sognare l’ex, alcuni esempi

Ogni singolo sogno andrebbe analizzato e studiato per capirne il significato, in generale se sogni:

  • La morte dell’ex è forse il caso migliore, infatti non vuole dire che desideri del male per quella persona, solo che la storia è realmente conclusa e puoi andare avanti nella tua vita.
  • Se sogni di parlare con l’ex, magari ricevendo qualche consiglio, potrebbe significare che la tua mente ti vuole mettere in guardia sui tuoi errori e di non ricommetterli.
  • Se invece si tratta di una litigata come quelle che facevate in passato potrebbe trattarsi di un campanello d’allarme sul fatto che  alcune sensazioni del passato le stai provando adesso.
  • Anche sognare di riconquistare l’ex è un segnale positivo che indica che, ormai, la storia è passata e si può andare avanti.
  • Molte ragazze, soprattutto almeno, sognano spesso gli ex di quando erano adolescenti o molto giovani. Non significa che rivogliono loro ma le sensazioni che hanno provato, banalmente è come dire che il primo amore non si scorda mai.
  • Se avevi dei buoni rapporti con i suoi genitori e parenti, e li sogni, ha un significato specifico: i problemi con questa persona ancora sono presenti e irrisolti e che senti il bisogno di un chiarimento importante.

Sognare l’ex non ha quasi mai un significato PROFETICO, ossia che devi assolutamente tornare con quella persona perché è nel vostro destino.

12 Commenti

  1. Con il mio ex ho avuto una storia stra-ordinaria, e non solo nel significato bello della parola. Ci conosciamo al mattino su Facebook, ci incontriamo la sera e, per me, è già idillio. 24h dopo eravamo nel suo letto, a casa sua, come se ci conoscessimo da sempre. Il giorno dopo ancora, era già per sempre. Facciamo un viaggio, ed ancora ed ancora, lo guardo e immagino una vita intera con lui. Un mese dopo mi chiede di sposarlo, in ginocchio a casa mia, in lacrime e niente mi era mai parso più bello nella vita, come quell’uomo con cui, ormai potevo riposare davvero. Passa un altro mese ancora e tutto cambia. Lui cambia. Bugie, uscite di nascosto, priorità rivoluzionate, poco interesse. Parla male di me con tutti, salvo scusarsi e dirmi che è la paura a spingerlo a dire bugie agli altri. La paura di questo “forte sentimento”. Inizio ad avere problemi di salute, vengo messa in lista per un’operazione, sto spesso male e mi riempio di psicofarmaci e medicine per attenuare il dolore fisico e mentale. Ritiro i valori dei marker tumorali, valori alti, molto alti, gli mando un messaggio, seduta su quella panchina d’ospedale, da sola, mi dice “Spero che non sia nulla di grave, buona giornata e buon lavoro”.

    Sono ancora seduta su quella panchina, e sono passati cinque mesi.

    Una sera… Facciamo sesso e non mi guarda in faccia, lì capisco che è finita. Non l’ho mai più rivisto da quella sera. Prima che se ne andasse mi misi a piangere, – non ti rivedrò mai più -, – sta’ tranquilla, pian piano risolveremo tutto -.
    Torno a casa e scopro, ancora, che ha cercato altre ragazze, mente di fronte all’evidenza. Passa qualche giorno ancora e – pare – sia decretata la fine. Dico “pare” perché è scomparso, lentamente e laconicamente: non me ne sono accorta. Ha voluto l’anello di fidanzamento, lo ha venduto, si è tenuto la moto regalatagli da me di € 6.000,00 ed è andato in crociera un mesetto dopo. Ho curato il mio corpo, la mia mente per quanto ho potuto. Ma i sogni non si sono mai attenuati. Durante i primi mesi, riempirmi di sonniferi ed ipnotici era fondamentale perché riuscissi a dormire e non sognare. Piano piano ho scalato, a causa anche della mia malattia cronica, la cui cura è ormonale e che già comporta scompensi umorali. Per ogni notte in cui mi sono addormentata naturalmente, ho sognato lui. Ho il terrore, di nuovo, di andare a dormire la sera perché so che lo sognerò. Desiderio o ossessione?
    Un mese fa ho conosciuto un ragazzo, diametralmente opposto a lui: tranquillo, poco passionale, gentile, educato, mai scorretto anche quando me lo meriterei; ed i sogni sono in netto aumento. Sognare il mio ex mi causa agitazione, perché è come se fosse quotidianamente presente nella mia vita: anzi, lo è, perché sognarlo ogni notte è come vederlo ogni giorno. Sogno di stare con lui come coppia, niente dolore e lacrime, solo una coppia che vive cose normali. Allontano questo ragazzo che, razionalmente, so potermi dare una pace sconfinata, ma che emozionalmente non mi suscita, ahimè, nulla.
    E’ la persona sbagliata, è il momento sbagliato, ho ancora paura del mio ex, paura di rivivere quelle atroci giornate, paura di desiderare di morire, paura di essere sola in quattro mura ed impotente come la terra quando su ci cade la pioggia, paura che nulla più sarà com’è stato?
    Pensavo fosse finita, la mia ansia, la mia tristezza, il mio mostro, morto.
    Ma è di nuovo qui, un mese e mezzo dopo aver pensato di averlo sconfitto, è ancora padrone di me.

    I sogni son desideri, o ossessioni?

    • Non sono uno psicologo, quindi non posso darti risposte “certe” o consigli clinici, sono dovuti dalla mia esperienza e studi personali. Detto questo i sogni, nella maggior parte dei casi, vengono mal interpretati perché i soggetti che ne fanno parte non sono altro che una proiezione di te stessa. In pratica il tuo EX che vedi non è altro che una parte di te, non è lui. In esso proietti le tue idee, paure, angosce. Su tutte credo, ma potrei sbagliare, la paura di rimanere sola. Il mio personale consiglio è di provare a capirli questi sogni piuttosto che scansarli, il tuo inconscio ti sta urlando qualcosa mentre ti tappi le orecchie, così è costretto a gridare più forte: ascoltali. Vedo troppe persone che hanno tanta paura della solitudine, invece credo che stare bene da soli sia un atto d’amore necessario per il proprio equilibrio personale. Accetta la solitudine come un dono, non una costrizione, essa è libertà che ti permette di coltivare i tuoi interessi e amarti. Detto questo, che sono solo il mio personale punto di vista, credo che potrebbe giovarti andare in terapia e parlare con chi è più esperto e sa come gestire e interpretare i tuoi sogni in modo professionale.

  2. Mi perdoni per gli errori grammaticali.. ero troppo preso dal fatto di scriverle tutto velocemente.. come posso tornare con lei?

  3. Ciao Sensei..
    Da poco ho lasciato la mia ragazza dopo due mesi e mezzo.. I primi due mesi andava tutto a gonfie vele.. pensa che parlavamo di sposarci.. abbiamo entrambi una collana con mezzo cuore l’uno.. lei con la mia iniziale e io con la sua.. purtroppo per la distanza ed io minorenne abbiamo potuto vederci poche volte.. in queste volte tutto è andato a meraviglia.. quando ci siamo fidanzati l’ho sedotta abbastanza bene e abbiamo iniziato la relazione dopo aver fatto l’amore.. ma già ci amavamo.. il fatto è che noi ci siamo conosciuti ad una gara sportiva in un palazzetto dello sport.. sguardi intensi.. e io le sono andato a parlare con una domanda banale.. ma tutto è finito li.. arrivo a casa e mi trovo la sua richiesta d’amicizia.. la accetto e mi mette mi piace alla foto.. la cerco e dopo due giorni siamo finiti su WhatsApp.. due settimane dopo ci siamo visti e ci siamo subito baciati.. quindi non ci siamo conosciuti a fondo prima di stare insieme.. non ci siamo frequentati..

    Ultimamente mi sono comportato da bambino… lei su sentiva stressata e io piangevo.. lei voleva stare da sola e io piangevo.. finché ho deciso di essere forte e lei mi ha detto tra la sua confusione che mi ama e vuole me..

    I giorni passano e riceve commenti negativi da tutti.. perché io sono più piccolo di tre anni.. si sentiva chiamare pedofila e un giorno non ne ha potuto più e si è scatenata controppo di me dicendo di voler stare da sola e trovare se stessa.. (lei prima di stare con me si era lasciata da poco dopo un fidanzamento durato più di un anno con un ragazzo molto più grande di lei..) io le dissi che le davo tutto il tempo necessario e che però le rimanevo sempre al suo fianco.. (tutto questo per telefono.. non ci vediamo dal 23 agosto).. e lei giorno dopo giorno di che era dolce.. di che era fredda… di che parlavamo di sesso di che si bloccava.. di che mi desiderava di che voleva di nuovo stare sola..

    Un giorno da Facebook ha tolto la nostra foto insieme nel profilo e se ne è messa una da sola.. ma non ci ho dato importanza per non peggiorare la situazione.. pochi giorni dopo tramite WhatsApp era freddissima.. e mi ha detto di botto ” Notte notte” togliendo da WhatsApp la nostra foto e cambiando lo stato.. e io le dissi “Hai cambiato foto..” E lei.. “Si ti piace?”.. e io.. “si.. ma io non ci sono più però” .. e lei.. “che vorresti dire? ” e io ” nienteee” e lei “ah mi sembravaa”.. mi ha iniziato a dire che ero troppo appiccicoso.. poi l’indomani mi ha trattato alla stessa maniera per tutta la mattinata fino a quando mi ha ricercato chiedendomi scusa e dicendomi che mi amava.. e si è iniziata a scusare per tutti gli atteggiamenti avuti.. mi ha detto che non sapeva le piacessi veramente o meno.. e se ci poteva essere qualcosa di più importante.. e che forse è successo tutto troppo velocemente tra di noi.. e io le dissi che volevo frequentarla e conoscerla da capo e che al momento volevo rimanerle amico. Poi con i giorni a seguire sembrava che tutto stesse migliorando.. le mancavo.. mi diceva di pensarmi e io le dissi che volevo vederla presto.. poi ho fatto una cavolata.. un giorno flirtavamo su WhatsApp e io le ho detto che le sue guanciotte mi mancavano e che volevo farle di nuovo compagnia.. e le ho inviato due foto.. una di quando eravamo abbracciati con le guance poggiate e una di quando ci stavamo baciando sensualmente e le ho detto che lei doveva essere mia.. e lei “Frena Frena Frena Frenaa per favore.. così mi allontani e basta”.. poi ci siamo chiariti dicendole che non succedeva più.. e proprio quella notte lei tolse tutte le nostre foto da Facebook.. io l’indomani non ho voluto cercarla più e la sera le dissi che mi ero stufato di stare appresso a una che di me non c’è né frega niente… le ho detto che le ho dato troppo quando non meritava niente e che mi inca*** ancora di più per averle dato la mia verginità.. non sono il cagnolino di nessuno e se le interesso bene sennò si attacca al tram.. e che per me era finita.. lei mi ha risposto standoci molto male.. veramente male.. mi ha fatto capire che a me ci teneva.. ma dal troppo dolore al cuore è uscita fuori.. perché stava piangendo a casa.. l’indomani le ho detto che mi sono sfogato e che realmente voglio un rapporto con lei.. e che per qualsiasi cosa lei stesse passando io ero lì al suo fianco ma allo stesso tempo a lasciarle il suo spazio.. poi le dissi che prima di stress bene con lei dovevo stare bene con me stesso e che ho molto rispetto di lei e mi dispiace davvero tanto di averla fatra soffrire molto.. e l’ho fatto perché temevo di perderla.. lei mi ha detto che mi aveva perdonato.. da li in poi tutto è andato a migliorare.. mi sono fatto sentire meno… lei si lamentava perché secondo lei prendevo sempre una scusa per non parlarle ma ero realmente impegnato.. il giorno dopo fece il compleanno e io le ho detto chiaramente per telefono che la andavi a trovare.. lei non ha voluto.. perché ancora non aveva assorbito la botta… poi ci siamo passati un intera serata a ridere e scherzare per WhatsApp.. l’indomani per il suo compleanno vedevo che si parlava con un altro su Facebook.. in due post.. ma ho fatto finta che lui non esistesse.. comunque adesso siamo rimasti che dobbiamo vederci.. solo che lei al momento è troppo impegnata tra studio e esami di guida e che appena possibile ci saremmo visti.. okay.. adesso come devo comportarmi per attrarla di nuovo e ritornare insieme?

    Grazie, Maurizio

    • Sinceramente non ci ho capito nulla, e non è un problema di grammatica (anche la sintassi è un delirio), ma a parte questo si evince un tuo livello di immaturità da primato mondiale. Prima la lasci tu, poi la ricerchi, poi la allontani, poi le dici che le vuoi stare accanto, poi di nuovo che non sei il cagnolino e ancora che la vuoi. Fammi capire ma questa come dovrebbe reagire? Sei umorale come poche persone al mondo e anziché “attrarre” lei forse dovresti lavorare su te stesso. Lasciala in pace, così la massacri.

  4. Buonasera, vorrei un consiglio: venerdì ho conosciuto una ragazza alla laurea di mio cugino ma siccome lui ha perso da poco il padre e si è emarginato un po socialmente non volevo stargli lontano in una giornata del genere quindi non ho avuto molto modo di interagire molto con lei. Però parlando mi ha detto che viene alla mia stessa università quindi qualche giorno dopo (non avendo il numero) l’ho aggiunta su facebook e le ho chiesto di prendere un caffè e lei mi ha detto che gli faceva piacere e forse sarebbe venuta mercoledì. Ora devo continuare a farmi sentire o devo aspettare che lei mi contatti? Grazie.

  5. Caro sensei,
    ho conosciuto una ragazza grazie a blablacar e abbiamo fatto un paio di viaggi insieme dove abbiamo riso e scherzato. Durante i viaggi in macchina però il contatto fisico è praticamente impossibile, d’altronde uno dei due deve pur guidare. Più avanti faremo altri viaggi insieme ma ho intenzione di chiederle di uscire prima del prossimo viaggio per evitare di aggiungere un altro “incontro” totalmente privo di contatto fisico che potrebbe essere deleterio, sei d’accordo? A parte questo, la prossima volta che dovrò fare un viaggio con una sconosciuta come dovrei comportarmi per essere diciamo seduttivo dal primo istante? Te lo chiedo perchè con blablacar mi capita circa una volta al mese di fare un viaggio con una ragazza “nuova”.

  6. Io odio l’amore, o meglio una parte, quella in cui hai il pensiero fisso sull’altro e un legame molto forte. Per me questo peso (che non potrebbe esserlo per un altro) forse pende di più sulla bilancia rispetto alla leggerezza e lo stare bene che l’amore dona…. E di amore ho sofferto parecchio: quando si è tanto giù che resta solo da scavare ho visto che la lotta non serve. Se si vuole salire l’accettazione di tutto quello che hai passato, che sei diventato e di adesso è molto migliore di una lotta immaginaria contro l’idea(le) di una persona, e con tutto l’egoismo che si ha in corpo non ci si frega nulla di ciò che è cambiato (tanto sei sempre tu) e si va avanti con la più soddisfacente e (crederai?) peggior faccia da schiaffi di sta terra

    • Lo si odia quando si soffre e lo si ama quando si sta bene. Con il tempo lo accetterai e sarai capace di gestire meglio questi sbalzi e il dolore sarà meno intenso a scapito della felicità che sarà meno potente, si chiama crescere.

  7. Caro Se sei continuo a seguito anche se ancora non ho scaricato nessun e ok..Vorrei chiederti una cosa in merito ad una ragazza molto più giovane di me di cui non ho ancora scambiato una parola…Due o tre volte c’è stato il contatto oculare diretto ma oggi in vicinanza lei da vicino ha fatto qualcosa che somigliava al raschiamento anche se a me è sembrato un camuffare di tosse per attirare l’attenzione su di lei perché A distanza lei continua a cercare il mio sguardo. TU come la interpreti la situazione raschiamento per allontanare o tosse per attirare l’attenzione.Non ho problemi ad avvicinarmi a nessun tipo di donna ma voglio sincerarsi che la sua non è semplice curiosità ma interesse reale quindi continuerò a giocare con lo sguardo fino a che il suo linguaggio del corpo non diventa palese e io non mi accetto che è libera prima di avvicinarmi. CoMUNQUE grazie alla mia apertura alla VITA anche le situazioni femminili li vivo con distacco.

LASCIA UN COMMENTO